目前日期文章:201308 (4)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要
愈 吃 愈 瘦 的 15 種 食 物愈 吃 愈 瘦 的 15 種 食 物 1.紫菜 除了含有豐富的維他命A、B1及B2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質,可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分,從而收瘦腿之效。 2.芝麻 它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇,令新陳代謝更好,減肥收腿就輕房屋出租鬆得多。 3.香蕉 雖然卡路里很高,但脂肪卻很低,而且含有豐富鉀,又飽肚又低脂,可減少脂肪在下身積聚,是減肥時候的理想食品。 4.蘋果 蘋果含獨有的蘋果酸,可以加速代謝,減少下身的脂肪,而且它含的鈣量比其他水果豐富,可減少令人下身水腫的鹽分。 5.紅豆 紅豆所含的石鹼酸成分可售屋網以增加大腸的蠕動,促進排尿及減少便秘,從而清除下身脂肪。 6.木瓜 它有獨特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑,可減少廢物在下身積聚。 7.西瓜 它是生果中的利尿專家,多吃可減少留在身體中的多餘水分,而且本身的糖分也不高賣房子,多吃也不會致肥。 8.蛋 蛋內的維他命B2有助去除脂肪,除此之外,它蘊含的菸鹼酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。 9.西柚 大家早早便知西柚卡路里極低,多吃也不會肥,但原來它亦含豐富鉀質,有助減少下半身的脂肪和水分積聚。 10.蒟蒻 完全不含脂肪又美味,說到底也是減肥必食之物新成屋,原來它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通,防止腿部腫得鬆泡泡。 11.菠菜 因為它可以促進血液循環,這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿都吸收到足夠養分,平衡新陳代謝,排毒瘦腿就話咁易。 12.西芹 西芹一方面含有大量的鈣質,可以補「腳骨力」,另一方面亦含有鉀,可減少下半身的房屋買賣水分積聚。 13.花生 含有極豐富的維他命B2和菸鹼酸,一方面帶來優質蛋白質,長肉不長脂,其次亦可以消下身脂肪肥肉。 14.奇異果 除了維他命C是它的強項外,原來其纖維亦十分豐富,可以增加分解脂肪的速度,避免腿部積聚過多的脂肪。 15.番茄 吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊,減少水找房子腫的問題,如果是生吃的話,效果就更好。   .msgcontent .wsharing UL LI {
TEXT-INDENT:0px;}

fnyieas 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

08年5月刊藝術家雜誌-- 有何不可?徐永進的書法解放 作者:知名藝評家 蕭瓊瑞有何不可?──徐永進的書法解放■蕭瓊瑞 在戰後台灣書法現代化的過程中,徐永進是相當具有典範性地位的一位書法家。這位從「全省學生美展」書法首獎、「全省青年書法比賽」首獎、「全省美展」書法首獎一路走來的競賽常勝軍,在藝術心靈一旦覺醒的衝擊下,終於領悟:作為創作型態之一的書法藝術,必然不應是一種租辦公室技巧的搬演,也不應是一種中國功夫式的反覆操練,而是要在自我心靈的抒發、探索下,表達出足以映現時代與社會特質的獨創風貌。在台灣戰後藝文現代化的進程中,書法的發展始終是較為遲滯的一項藝種。當1960年代,現代繪畫、現代音樂、現代戲劇、現代舞蹈、現代詩……,都大步地跨向創作實驗的坦途時,書法現代化的呼聲,在海外書家王方宇等人的力倡下,仍敵不過傳統書法的巨大時潮。學習書法的人辦公室出租士,以一種中國功夫式的練功心態,始終相信:唯有出入各家、習得真髓,才有可能一創自我書風。甚至更真切地說:連這種期許有朝一日能開創自我書風的人,也是少之又少。大部份的書法學習者,始終以極其謙遜的態度,不敢存有一絲「自我」的念頭;書法的學習,重點是在如何直追古人,以古人面貌為面貌,我則只有在功力上不斷操練演習,以功力深厚為終極目標。於是數十年來,台灣書法界,名家無數,買屋但名作則未曾得見;有之,也都是古人體貌風格的翻版。徐永進,這位出身新竹師範的年輕人,一開始也不免於這樣的時潮。在他的經歷上,清楚地記載著,他曾經獲得台灣地區全島性的各式書法比賽總計七次第一名的佳績。然而更多的得獎,似乎已經無法為他帶來更大的滿足與意義。他經常參加各種「書法創作獎」,但始終不明白什麼是「創作」。有一次,他忍不住去問他的書法老師,老師跟他說:「如果你要租辦公室參加創作獎,你就不要創作就對了。」這時徐永進才明白:在制式化的獎賽制度中,大部份的評審委員,都是傳統書法的忠實信仰者,他們大都嚴守法度,若是有人敢於大膽創新,也就與得獎無緣了。徐永進的領悟,讓他告別參賽的日子,走上一條辛苦、孤寂,又遭同道側目、議論的路徑;但也只有在不再參賽的情形下,徐永進才終於走上了書法創作的坦途。30年來,徐永進成功地結合了水墨創作與書法書寫的可辦公室出租能性,在戰後台灣書法現代化的過程中,扮演了披荊斬棘的拓荒角色。如今他從書法藝術的解放中,贏得了滿園花開的豐碩成果;台灣的社會,尤其是一向保守的書法界,也逐漸體會到書法現代化不得不變的時代迫力,也開始體認到徐永進在這個路向上的先期性努力與革命性的成果。長期以來,徐永進從媒材、書法、形式、內涵等等層面,去開拓現代書法的可能性。他曾經以長條大紅布條在青綠的草地上,擺置出買屋如龍行大地的書法大字(1994);也曾以裝置的手法,在紅、黑紙條的撕、貼、割、掛中,作出〔渡台悲歌〕的巨幅大作(1993)。1995年,他的〔漂泊闖蕩狂飆〕(1993),由台北市立美術館典藏,這是戰後台灣最具時代表現力的書法傑作之一。2001年,他以921大地震的慘痛經驗,書寫了〔土石流〕的意象之作。近年來,徐永進的創作進入一種更為放鬆、但也更為精煉的階段。在2007年的新作中,他以壓克力顏料,租屋解構〔真空妙有〕四字草書,黑白的書法,進入彩色的飛揚,畫面有著現代藝術分割、解構的簡潔,但仍充份呈現筆勢流動、頓挫的深韻。2008年的〔靜觀自得〕,墨筆如遊龍勁走,底布上的白色紋理,烘托出如紙筋般竄動的皴法趣味。此外,〔三國演義開篇詞〕(2008)則是以白膠書寫「滾滾長江東逝水,浪花淘盡英雄……」,有著一種蒼茫悲壯的浮雕式效果。徐永進視書法創作為一種生命的修行與超越,唯有心租屋網靈的解放,才得以開啟書法的解放;他深陷其中、也樂在其中。他曾說:「我的創作,猶如紙上做愛,經常是充滿初戀般的激情,以筆在紙上纏綿悱惻,流洩生命的活力,達到狂喜忘我的境界。」事實上,徐永進開拓的書法新視界,在媒材、書體、形式、內涵上,都達到一種無拘無束、放手天成的境界。近年來在台灣街頭常見的、用書法字體寫成的台灣國家觀光標誌「TAIWAN」,就是出自徐氏之手。 此次在成大婚禮顧問藝術中心的展出,以「有何不可?」作為展覽的名稱,這是他新作中的一件,但也是他近年書法創作的中心思想。當拘束撤盡、可能無限,運用什麼媒材、手法、書體、文字,就創作者、觀賞者而言,不都「有何不可?」 資料來源:知名藝評家 蕭瓊瑞 作者 及 藝術家2008年5月刊 

fnyieas 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

超白痴的照樣造句…(昏倒)照樣造句,小朋友寫:1. 題目:原來小朋友寫:原來他是我爸爸 。評語: 媽媽關切一下2. 題目: 樹呀樹呀我把你種下小朋友寫: 湯圓湯圓我把你吃掉評語: 真是口愛3. 題目: ..一邊....一邊....小朋友寫: 他一邊脫衣服,一邊穿褲咖啡機子.評語: 他到底要不要脫還是穿阿4. 題目: 課本小朋友寫:上課本來就很無聊。評語: 上課要專心5 題目: 吃香小朋友寫: 我很喜歡吃香蕉。評語: 小心噎到6. 題目: 其中小朋友寫: 我的其中一隻左腳受傷了評語: 你是蜈蚣ㄇ~~7. 題目: 一...就....小朋冷凍冷藏冰箱友寫: 一隻娃娃就要一百塊評語: 老師笑到不行..8. 題目: 你看小朋友寫:你看什麼看!評語: 沒看過啊!9. 照樣造句例題: 你(唱歌) 我(跳舞)小朋友寫:你(好嗎) 我(很好)評語:你在寫英文翻譯嗎?10. 照樣造句例題: 別人都誇我( ),其實我( )小朋友寫: 鼎曜餐飲設備別人都誇我( 很帥),其實我( 是戴面具的)評語: 什麼面具這麼好用???11. 題目: 先...後........例題:我先寫了功課,後來才去洗澡.小朋友寫: 先總統蔣公,後來死了評語: 回去罰抄100遍12: 題目:好... 又好...小朋友寫:媽媽的腿,好細又好粗評語:那到底花店是細還是粗?13. 題目: 陸陸續續~小朋友寫: 下班了,爸爸陸陸續續的回來。評語:ㄋ到底有幾個爸爸ㄚ?14. 題目: 先...再...例題:先吃飯,再洗澡小朋友寫:先生,再見評語: 有創意!15.題目: 天涯海角小朋友寫: 妹妹亂跑跑到天涯海角.評語: 你關鍵字妹妹真會跑16.題目:馬上小朋友寫: 我騎在馬上評語: 馬上來找老師17.題目: 皮開肉綻小朋友寫:停電的夜晚,到處很黑,我嚇得皮開肉綻!評語:看到這句... 老師佩服你18.題目: 欣欣向榮-比喻生長美好的樣子.小朋友寫:我的弟弟長得欣欣向榮.評語: 孩子,網站優化你弟弟是植物人嗎??還有一個更瞎的…小朋友寫: 欣欣向榮榮告白評語:連續劇不要看太多19.題目: 謝謝...因為....小朋友寫:我要謝謝媽媽,因為她每天都幫我寫作業......評語: 原來你的作業都是媽媽寫的!!!!!20.題目: 因為...所以...小朋友寫: 因為蟑搜尋行銷螂很蟑,所以我們叫牠蟑螂..評語: 真是未來的主人翁呀...21. 題目: 難過小朋友寫:我家門前有條水溝很難過評語:老師更難過......22. 題目:一…便…小朋友寫: 哥哥一吃完飯,就大便。評語: 造句不要亂造...23.題目: 非常小朋友寫: 我不知道非常是什麼澎湖民宿意思。評語: 不知道要問....24. 題目: 因為...所以...小朋友寫: 因為有爸爸媽媽,所以我才誕生在這世上。評語: 扣5分....25.照樣造句例題:你(唱歌) 我(跳舞)小朋友寫: 你(殺人) 我(放火)評語:思想有問題。26. 題目: 是.....也是小朋友寫: 老師是婚禮顧問老人也是獅子評語:老師有在看喔!27.題目: ...又....又小朋友寫: 我的媽媽又矮又高又瘦又肥評語:你媽媽......是怪物嗎?

fnyieas 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

20110215 收盤指數8685.47 75.61 1205.93億現貨外資 -125.03 億投信  -2.44 億自營商 6.45億融資餘額租辦公室3180.03 -7.03融券餘額552733 17312 價5MA : 8850.03 20MA : 8956.53 量  辦公室出租5MV : 1505.11 20MV :1331.17技術指標  K :25.38 D : 41.70指標族群買屋手機、平版電腦、太陽能短線如反彈,就看量價能否配合站穩季線之上, 期權時間02月契約剩餘交易日:2選擇權:VIX 開盤 : 17.55 租屋 收盤 :15.73 所有合約Put OI/Call OI ratio : 0.78 DiffP/C Ratio : -0.329 call 租屋網 iv : 19.03 put iv : 17.59call OI集結最大  : put OI集結最大  : 台指前五大交婚禮顧問易人未沖銷淨部位:220 未平倉量 : 44099 (-5904) 摩台價差 : -1.78 台指價差 : - 44期權外資 75.63億投信  -2.34億婚禮佈置自營商 -40.75億現期外資 -49.40 億投信  -4.78億自營商 -34.30億 三大法人淨部位變化表 未平倉台指期電子期金融期買會場佈置權賣權自營商 4879 556 1033 -199499 10515 投信 631 100 467 0 80 外資 -16296 -3202 -5503 244807 209721 合計-10786 -2546 -4003 開幕活動45308 220316  

fnyieas 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()